为扎实推进心理健康育人工作，有效缓解学生学业压力与心理内耗，引导学生觉察自我情绪、接纳自我成长，培育积极健康的心理心态。6月17日中午13:00，数智创意与70net永乐高依托一站式学生社区育人阵地，开展欧卡主题心理健康团体辅导活动。本次活动由王唯琳老师策划，徐俊男老师主持，以沉浸式、体验式的心理互动形式，帮助同学们梳理内心情绪、释放心理压力、传递温暖力量。
活动伊始，心协指导老师作开场主持。他详细阐述了本次团体辅导活动的育人意义，深入浅出地讲解欧卡投射工具的心理原理、互动方式及整体流程，并着重强调自愿分享、彼此尊重、全程保密的活动准则，为同学们搭建起安全、放松、真诚的交流分享环境，让大家能够放下顾虑、真诚参与本次心灵探索之旅。
活动过程中，同学们通过随机抽取图片卡牌开启自我对话。大家结合卡牌画面意象，联结自身近期的学习状态、生活日常与内心真实感受，主动诉说心中的迷茫困惑、生活收获与未来期许。小小的欧卡成为绝佳的情绪载体，同学们卸下拘谨、敞开心扉，坦然诉说学业与生活中积攒的负面情绪，在自由表达与自我梳理的过程中，完成情绪的初步释放与自我和解。
在沉浸式的成长探索体验中，同学们以小组围坐的形式开展深度交流。大家依次抽取三张卡牌，分别对应自己的过往经历、当下现状与未来期许，结合卡牌寓意分享专属成长故事。回望过往，同学们细数成长路上的得失与感悟；立足当下，坦诚交流专业学习中的困惑与收获；展望未来，勇敢诉说个人理想与学业规划。组员之间耐心倾听、温柔共情、彼此鼓励，在双向的真诚交流中收获理解与慰藉，有效缓解内心焦虑，拉近彼此心灵距离。
活动最后，现场开展暖心寄语传递环节。每位同学抽取温情治愈的文字卡牌，细细品读字句中的温柔力量，结合自身当下心境书写专属暖心祝福。大家将真挚寄语赠予自己、身边同窗与亲友，以文字为载体传递善意、接纳自我。一句句温暖真挚的话语，承载着包容、期许与鼓励，让治愈的力量在一站式学生社区缓缓流淌。
整场活动氛围温暖松弛、治愈满满。依托一站式学生社区育人阵地，本次欧卡心理团体辅导活动以新颖趣味的心理体验形式，帮助学生正视内心情绪、深度觉察自我、学会倾听共情，有效缓解学生心理焦虑与精神内耗，切实提升了学生的自我心理调适能力。
下一步，数智创意与70net永乐高将持续深耕心理育人工作，依托一站式学生社区常态化开展多样化、沉浸式心理健康教育活动，持续筑牢学生心理健康防线，引导青年学子保持积极心态、向阳成长、逐光前行。
